Kaikki jaksot
Jaksot
#26 Epäonnistumisen pelko: Miksi se estää sinua ja miten päästä siitä yli
Epäonnistumisen pelko on yksi suurimmista esteistä unelmien tiellä. Se voi pysäyttää jo ennen kuin edes aloitat. Tässä jaksossa käsittelen, mistä pelko kumpuaa, miten se vaikuttaa ja ennen kaikkea, miten siitä voi...
Näytä jakso
#25 Liikunta uudessa valossa – Sisäinen voima suoritusten sijaan
Mitä jos liikunta olisi muutakin kuin suorittamista ja mitattavia tuloksia? Tämän jakson keskiössä on sisäinen voima ja tasapaino. Ajatus siitä, että liikunta voi olla hetki itselle ilman ulkoisia paineita.
Miten...
Näytä jakso
#24 Fearless Step - 3 askelta epävarmuuden voittamiseen
Jokainen iso päätös tuo mukanaan jännityksen ja epävarmuuden tunteen. Se hetki, kun sydän hakkaa, kämmenet hikoavat ja mieli täyttyy kysymyksistä: Olenko valmis? Entä jos epäonnistun? Tässä jaksossa kerron...
Näytä jakso
#23 Tavoitteiden puute pitää sinut paikallaan
Tuntuuko välillä siltä, että päivät vain katoavat? Paljon on puuhaa, mutta ei oikein tiedä, mihin on menossa. Et ole yksin. Monille yrittäjille ja vanhemmille arki tuntuu loputtomalta listalta tehtäviä, mutta silti...
Näytä jakso
#22 Onko laiskuus uusi normaali? Mukavuuden tavoittelun hintalappu
Miksi kiire ja mukavuudenhalu ovat ajaneet meidät tilanteeseen, jossa pienimmätkin vaivannäöt tuntuvat liiallisilta. Miksi olemme valmiita käyttämään enemmän aikaa ja energiaa kiertoteihin ja pikaratkaisuihin sen...
Näytä jakso
#21 Isyyden haaste - Miten selvisin elämäni suurimmasta muutoksesta isänä ja yrittäjänä
Tässä jaksossa jaan kanssasi tarinani vanhemmuuden ja yrittäjyyden haasteista. Kerron, kuinka kohtasin elämäni suurimman muutoksen ja löysin uuden suunnan rehellisyyden, itsereflektoinnin ja rohkeiden valintojen...
Näytä jakso
#20 Vahva pohja menestykselle - Perusasiat ratkaisevat
Oletko koskaan tuntenut olevasi jumissa kahden maailman välissä – yrittäjänä ja samalla vanhempana? Päivät täyttyvät työstä, mutta oma hyvinvointi jää helposti taka-alalle. Tässä jaksossa käyn läpi, kuinka yrittäjän...
Näytä jakso
#19 Miksi ajattelet, että on liian myöhäistä? Murra mielesi rajoitukset
Tuntuuko joskus siltä, että aika on ajanut sinusta ohi ja muutokset ovat liian suuria toteutettavaksi?
Ehkä mietit, että nuoruus oli oikea aika urheilulle, opiskelulle tai uusille suunnitelmille, ja nyt on liian...
Näytä jakso
#18 Hyvinvointisi uhattuna - Kuinka sosiaalinen media ja uutiset riistävät mielenrauhasi
Miten kuluttamasi sisällöt – uutiset, sosiaalinen media ja viihde – muokkaavat ajattelutapaasi ja hyvinvointisi? Kokemus olympialaisista herätti minulle ajatuksia siitä, kuinka kielteinen uutisointi vaikuttaa meihin...
Näytä jakso
#17 Miksi haaveilet ongelmattomasta elämästä? Opi selviämään haasteiden keskellä
Olen huomannut, että elämä ei koskaan pysy täydellisesti tasapainossa – haasteet, olivatpa ne esimerkiksi terveyteen, työhön tai ihmissuhteisiin liittyviä, ovat aina läsnä. Haluan jakaa kanssasi ajatuksia, miksi...
Näytä jakso
#16 Kannustamisen tärkeys jokapäiväisessä elämässä
Yksi elämän tärkeimmistä ja voimakkaimmista tunteista - on saada kannustusta. On uskomatonta, kuinka paljon energiaa ja itsevarmuutta yksi kannustava sana voi antaa, olipa kyse onnistumisen hetkestä tai...
Näytä jakso
#15 Näkymättömän työn merkitys
Jaksossa pureudun siihen, mitä menestyksen taustalla todella vaaditaan – taloudelliset riskit, epävarmuus, päivittäiset harjoitukset ja pitkäveteinen toistaminen.
Yrittäjyys, huippu-urheilu, vanhemmuus ja...
Näytä jakso
